Category Archives: Main

4 Cara Mencegah Keluar Air Mani Saat Puasa

Ejakulasi umumnya jadi pedoman Anda sedang terstimulus atau malahan orgasme. Tapi bagi sebagian pria, air mani bisa bocor bahkan dikala sedang tidak dirangsang. Dalam sebagian kasus, kebocoran air mani terjadi sebagai pengaruh dari diabetes hingga keadaan sulit syaraf atau persoalan tertentu pada prostat, organ produsen air mani yang berada pas di belakang testis — misalnya saja pembengkakan prostat.

4 Cara Mencegah Keluar Air Mani Saat Puasa

Cedera penis dan usia tua kadang kala menjadi biang keladinya, demikian itu pula obat resep tertentu. Respon emosional seperti kegirangan, kuatir, panik, dan stres juga bisa memicu ejakulasi tanpa adanya gairah. Segera, adakah metode untuk mencegah air mani keluar ketika puasa untuk menjaga kelangsungan ibadah Anda?

 

Tips mencegah air mani keluar dikala puasa

Pertama-tama, telaah dulu apa yang menjadi penyebab kebocoran air mani Anda. Apabila Anda mengalami ejakulasi spontan yang disebabkan oleh keadaan jasmaniah tertentu, seperti diabetes atau keadaan sulit prostat, merawat kondisi yang mendasarinya akan banyak membantu. Dokter Anda bisa merekomendasikan alternatif pengobatan yang terbaik untuk kondisi Anda.

 

Seandainya masalahnya bukan berakar dari suatu situasi jasmaniah atau penyakit tertentu, Anda bisa mencoba metode-metode berikut ini di rumah guna mencegah air mani keluar saat puasa.

 

1. Tarik nafas dalam-dalam

Emosionil negatif bisa mengacaukan sistem saraf simpatik otak, yang bisa berimbas pada kerja penis. Ketika Anda kuatir, panik, atau stres, metode saraf simpatik Anda menjadi hiperaktif.

 

Sebagai tanggapan, otak yang terlalu hiperaktif hasilnya memerintahkan penis untuk kencang-kencang mengeluarkan air mani agar kegiatan otak berkurang. Pasalnya, setelah air mani keluar, tubuh dan otak dapat jadi lebih hening dan rileks akibat pelepasan hormon.

 

Teknik pernafasan dalam bisa menjadi cara yang cukup manjur untuk mencegah air mani bocor imbas stres selama berpuasa. Metode termudah untuk menjalankannya adalah dengan secara khusus dahulu menemukan daerah yang sepi dan nyaman untuk duduk atau berbaring.

 

Kemudian ambil nafas panjang dengan pelan melewati hidung. Tahan nafas Anda selama sebagian detik, dan hembuskan perlahan-perlahan lewat mulut (atau bisa lewat hidung bila Anda merasa ini yang lebih nyaman). Ulangi selama beberapa menit sampai Anda merasa lebih rileks.

 

Menarik napas dalam-dalam, relaksasi otot, dan meditasi dapat membersihkan pikiran dan menenangkan Anda dalam menghadapi peristiwa pemicu stres. Kecuali itu, teknik ini juga ampuh untuk meningkatkan konsentrasi dan daya kerja kerja Anda selanjutnya.

 

2. Bayangkan suasana yang bikin kalem

Begitu Anda dilanda stres atau kecemasan, tutup mata sejenak sambil membayangkan birunya air laut, atau hamparan sawah penuh hijau yang diantar http://www.tokonur.com/minyak-bulus/ semilir angin. Atau, pergilah keluar sejenak untuk menghirup udara segar dan memandang yang hijau-hijau di bawah naungan langit biru.

 

Psikologi warna sudah membuktikan bahwa warna biru bisa menghadirkan rasa hening dan rileks bagi saraf. Warna biru juga memberikan kesan stabil, aman, dan penuh harapan. Sementara itu, hijau dianggap warna yang menenangkan dan santai. Warna hijau kerap kali terhubung dengan alam dan lingkungan yang sehat. Kecuali itu, hijau juga melambangkan harmoni, keseimbangan, serta ketentraman. Lingkungan yang dominan warna hijau akan memberikan efek yang menyehatkan bagi mata dan pikiran.

 

3. Tanamkan sugesti positif

Stres dan kecemasan bisa terpancar pada gerak-gerik dan pola pikir Anda yang ikut serta-ikutan jadi negatif. Melainkan, usahakan untuk menanamkan sugesti atau kata-kata positif bagi diri sendiri. Ulangi kata-kata penuh motivasi seperti, “Tenang, saya pasti dapat menyelesaikan proyek ini.”

 

Trik yang satu ini sedikit banyak berprofesi mirip petuah nenek yang bilang bila ingin menahan pipis, kepalkanlah tangan seakan Anda sedang menggengam batu dan fokuskan pikiran untuk menggenggamnya semakin kencang. Dengan seperti itu, pikiran Anda jadi toko online terpercaya teralihkan, dari “berharap pipis” jadi berupaya sekuat kekuatan untuk memeras batu abstrak hal yang demikian.

 

4. Cari aktivitas lain

Tanyakan pada diri sendiri apa yang akan Anda lakukan jika Anda sedan tidak merasa khawatir. Semisal, bila Anda tadinya akan wawancara kerja, tetaplah keluar rumah untuk menepati komitmen tersebut.

 

Pastikan pula Anda sudah membawa dokumen yang ideal, dan latihlah sesi tanya jawab interview dalam pikiran Anda untuk mempermudah nantinya. Seandainya Anda berharap pergi ke bioskop, bulatkan tekad dan pergilah. Pastikan Anda membawa uang yang cukup, serta pikirkan bagaimana sistem terbaik untuk menempuh tujuan tanpa harus terjebak macet.

 

terburuk yang bisa Anda lakukan dikala merasa khawatir merupakan dengan duduk berpangku tangan dan tenggelam dalam emosional negatif hal yang demikian. Lakukanlah apa yang perlu Anda lakukan, untuk dapat mengeluarkan stres dari benak Anda.

 

Tanamkan kepercayaan diri bahwa, sedangkan Anda sedang dilanda kecemasan maha dashyat, roda kehidupan tetap berputar dan Anda seharusnya dan dapat mengatasi semuanya. Intinya, carilah kesibukan lain dikala sedang cemas untuk mencegah air mani keluar dikala puasa